parlak

مدت زمان تخميني مطالعه: 5 دقيقه

ادرار سوختگي يا راش پوشك
تعريف ادرار سوختگي يا راش پوشك
ادرار سوختگي(diaper rash)، يك وضعيت پوستي رايج است كه با قرمز شدن پوست باسن نوزاد همراه است. اين مشكل معمولاً به دليل استفاده از پوشك خيس يا عدم تعويض مرتب پوشك بوجود مي‌آيد و اغلب نوزادان و همه كساني كه از پوشك استفاده مي‌كنند، مبتلا به آن مي‌شوند. براي درمان ادرار سوختگي، محصولات مختلفي از جمله پمادها و كرم‌ها وجود دارند، كه مي‌توانند به كاهش التهاب پوست و درمان علائم آن كمك كنند.

علت ادرار سوختگي يا راش پوشك
دلايل اصلي ايجاد راش پوشك ، مي‌تواند به شرايط مختلفي مانند رطوبت، حساسيت شيميايي، غذاهاي جديد، مصرف آنتي‌بيوتيك‌ها، و رطوبت ناحيه زير پوشك باشد. رطوبت پوشك، مي‌تواند باعث تركيب باكتري‌هاي مدفوع و توليد آمونياك شده و براي پوست فرزند آزاردهنده شود. همچنين، حساسيت به پوشك، لوسيون يا پودري كه در زمان تعويض پوشك استفاده مي‌شود، نيز مي‌تواند باعث ايجاد راش پوشك شود.

كرم سوختگي و درماني پناتن Penaten

با خوردن غذاهاي جديد، تركيب مدفوع تغيير كرده و توليد اسيد موجود در برخي از غذاها مي‌تواند براي برخي از كودكان دردسرساز باشد. همچنين، آنتي‌بيوتيك‌ها مي‌توانند تعداد باكتري‌هاي سالم را كاهش دهند و باعث ايجاد عفونت قارچي و راش پوشك شوند. در نهايت، ناحيه زير پوشك گرم و مرطوب است و شرايط مناسبي براي رشد باكتري‌ها و قارچ‌ها فراهم مي‌كند كه مي‌تواند باعث بروز راش پوشك و عفونت‌هاي باكتريايي و قارچي در اين ناحيه شود.

درمان ادرار سوختگي يا راش پوشك
روش‌هاي درمان ادرار سوختگي يا راش پوشك
كرم ضدعفوني‌كننده و ضدسوختگي سودوكرم (Sudocrem)

درمان ادرار سوختگي يا راش پوشك، شامل رعايت بهداشت شخصي، تغيير پوشك و استفاده از محصولات بهداشتي و درماني مختلف است. در زير روش‌هاي درمان راش پوشك آمده است:

تعويض پوشك: تعويض پوشك به‌صورت منظم و در بازه‌هاي زماني كوتاه، مي‌تواند باعث كاهش رطوبت و باكتري‌هاي موجود در ناحيه پوشك شود.
استفاده از پوشك‌هاي با كيفيت: استفاده از پوشك‌هاي با كيفيت و بدون مواد شيميايي مضر، مي‌تواند باعث كاهش حساسيت و ايجاد راش پوشك شود.
رعايت بهداشت شخصي: رعايت بهداشت شخصي از جمله شستن دست و استفاده از محصولات بهداشتي مناسب، مي‌تواند باعث كاهش شيوع عفونت‌هاي باكتريايي و قارچي شود.
استفاده از محصولات ضد التهاب: استفاده از محصولات ضد التهاب مانند كرم‌ها و پودر‌هاي حاوي هيدروكورتيزون، مي‌تواند باعث كاهش التهاب و ايجاد راحتي در ناحيه پوشك شود.
مراجعه به پزشك: در صورتي كه راش پوشك به‌صورت شديدي ايجاد شده باشد و با روش‌هاي معمول درمان نشود، مراجعه به پزشك و مصرف داروهاي مناسب مي‌تواند باعث بهبود و درمان اين مشكل شود.
در كل، به‌منظور جلوگيري از بروز ادرار سوختگي و راش پوشك، رعايت بهداشت شخصي، استفاده از پوشك‌هاي با كيفيت، تعويض پوشك منظم و استفاده از محصولات بهداشتي و درماني مناسب بسيار مهم است.

راه‌هاي پيشگيري از ادرار سوختگي يا راش پوشك
پيشگيري از ادرار سوختگي بسيار مهم است، زيرا مي تواند باعث راحتي و سلامتي كودك شود. در زير راه‌هاي پيشگيري آمده است:

تعويض پوشك منظم: تعويض پوشك منظم و در بازه‌هاي زماني كوتاه، مي‌تواند باعث كاهش رطوبت و باكتري‌هاي موجود در ناحيه پوشك شود.
استفاده از پوشك‌هاي با كيفيت: استفاده از پوشك‌هاي با كيفيت و بدون مواد شيميايي مضر، مي‌تواند باعث كاهش حساسيت و ايجاد راش پوشك شود.
رعايت بهداشت شخصي: رعايت بهداشت شخصي از جمله شستن دست و استفاده از محصولات بهداشتي مناسب، مي‌تواند باعث كاهش شيوع عفونت‌هاي باكتريايي و قارچي شود.
استفاده از محصولات بهداشتي: استفاده از محصولات بهداشتي مناسب مانند شامپو و صابون ملايم براي شستن موها و پوست كودك، مي‌تواند باعث كاهش التهاب و ايجاد راحتي در ناحيه پوشك شود.
تغذيه مناسب: تغذيه مناسب و مصرف غذاهاي سالم و خوشمزه، مي‌تواند باعث كاهش عفونت‌هاي موجود در مدفوع شود.
تهويه درست: تهويه درست و كافي محيط پوشك، مي‌تواند باعث كاهش رطوبت و باكتري‌هاي موجود در ناحيه پوشك شود.
تغيير پوشك در هنگام تمرين پوست: تعويض پوشك و استفاده از پوشك مناسب در هنگام تمرين پوست، مي‌تواند باعث كاهش رطوبت و باكتري‌هاي موجود در ناحيه پوشك شود.
در كل، پيشگيري از ادرار سوختگي با رعايت بهداشت شخصي، استفاده از پوشك و محصولات بهداشتي مناسب، تغذيه سالم، و تهويه درست محيط پوشك ميسر است.

سوالات متداول:
آيا ادرار سوختگي يا راش پوشك تنها در كودكان رخ مي‌دهد؟خير، اين حالت ممكن است در بزرگسالان نيز رخ دهد.
آيا پزشك ممكن است دارويي براي درمان ادرار سوختگي يا راش پوشك به كودك تجويز كند؟بله، پزشك ممكن است دارويي براي درمان راش پوشك به كودك تجويز كند.
آيا محدود كردن مصرف مايعات قبل از خواب مي‌تواند به پيشگيري از ادرار سوختگي يا راش پوشك كمك كند؟بله، محدود كردن مصرف مايعات قبل از خواب مي‌تواند به پيشگيري از راش پوشك كمك كند.

خواب نقش مهمي در رشد و سلامتي كودكان دارد و به اندازه غذا خوردن  و تغذيه مناسب براي كودكان ضروري است و اگر خواب اندازه و كافي نداشته باشد به هوش و عملكرد روزانه و حتي اخلاق او تاثير منفي ميگذارد. خوابيدن كودك تغيراتي در خواب و كار هاي والدين هم تاثير ميگذارد.

ميزان خواب مناسب كودكان در سنين مختلف
نياز هاي بدن انسان در طول رشد و بزرگ شدن دچار تغييراتي مي شود كه خواب كودك در سنين مختلف تغيير ميكند و والدين بايد بر اساس اين تغيرات و تفاوت ها برنامه ريزي داشته باشند. در ادامه خواب كافي در سنين مختلف را بررسي خواهيم كرد كه اين برنامه زماني خواب برنامه كلي است كه بين كودكان ثابت شده است.

ميزان خواب نوزاد
خواب نوزاد 16 الي 20 ساعت در طول روز ميباشد و هر چه بزرگتر ميشود ميزان خواب او كمتر ميشود و به 10 الي 13 ساعت ميرسد. ساعت هاي خواب كودك مشخص نيست و هر وقت كودك گرسنه مي شود از خواب بيدار مي شود و شير ميخورد و دوباره مي خوابد.

بيشترين زمان كه نوزاد ميخواد بدون بيدار شدن 4 الي 5 ساعت در شب ميباشد براي آنكه به كودك كمك كنيد تا بهتر بخوابد قبل از خواب شب به حمام ببريد و هنگام بيدار شدن كودك اورا در معرض نور خورشيد قرار دهيد و بازي كنيد.

ميزان خواب در دو سالگي
كودك در اين سن 10 الي 12 ساعت در طول شب و 1 الي 3 ساعت در روز ميخوابد.كودكان شيطون و بازيگوش براي خوابيدن مقاومت و تقلا ميكند و والدين هستند كه براي خواباندن كودك از روش هاي مختلف استفاده ميكنند و هنگامي كه كودك ياد ميگيرد از تخت خود بيرون بيايد ميخواهد با شما روي تخت بخوابد و اگر كودك به خوابيدن كناز شما عادت كند جدايي از شما برايش سخت ميشد.

ميزان خواب در سه سالگي
كودك در 3 سالگي 9 الي 12 ساعت در شب و 1 الي 3 ساعت در طول روز ميخوابد و در طول روز به مرور زمان كم ميشود و در 4 سالگي به 1-2 ساعت و در 5 سالگي بسيلر كمتر ميشود و يا حتي در طول روز نخوابد .خواب شبانه تا پايان 5 سالگي به 8 الي 11 ساعت ميرسد.

ميزان خواب از شش سالگي تا نه سالگي كودكان
كودك در 6 تا 9 سالگي در طول شب 10 الي 11 ساعت ميخوابد و معمولا در طول روز نميخوابد و با اين حال والدين بايد برنامه هاي تلويزيوني و انجام تكليف را براي كودك برنامه ريزي كنند كه تداخلي با خواب كودك نداشته باشد.

مشكلات رايج در مورد خواب كودك
به كودك خود ياد بديد كه شبانه روز بخوابد و اين طبيعي است كه كودك در ماه هاي اول تولد خواب آرامي دارد اگر چه براي خواب بهتر كودك ميتوانيد انجام دهيد.و اتنظار زيادي است كه كودك تمام شب را بخوابد و اين طبيعي است كه كودك در طول شب بيدار شود. خيلي از والدين ها ميخواهند كودك تمام شب را بدون بيدار شدن بخوابد در حالي است كه اين اتفاق براي بزرگسالان هام نمي افتد.

والدين بايد در خواب كودك دقت كنند چون تعداد ساعت خواب كودك روي سلامتي او تاثير ميگذارد پس در نتيجه به خواب كودك خود اهميت و دقت كنيد.همچنين خواب تاثير زيادي روي خلق و خو و اخلاق كودك تاثير ميگذارد. زمان بيداري نوزاد خيلي كوتاه است و به مرور زمان افزايش پيدا ميكند و كودكان در طول روز 17 ساعت ميخوابد.

10 نكته در مورد خواب كودك
1. ساعت خواب كودك را متناسب با نياز او تعيين كنيد
بچه هاي مدرسه اي بايد بين 9 الي 11 ساعت در شب بخوابد ولي تنوع و نياز خواب كودك زياد است و اكثر بچه ها الگو خواب ثابتي دارند.به عنوان مثال بچه هاي سحر خيز اگر دير هم بخوابند باز هم زود بيدار ميشوند و بچه هايي كه شب ها انرژي زيادي دارند معمولا تا وقتي خسته نشوند نميخوابند.

والدين بايد بدانند كه كودك خود براي اينكه صب سرحال از خواب بيدار شوند به چند ساعت خواب نياز دارد و بر اساس اين موضوع زمان خوابيدن آن را مشخص كنند.

2. ساعت مشخص براي بيدار شدن كودك از خواب
اگر بدانيد كودك شما به چه ميزان خواب نياز دارد و جه زمان بخوابد به راحتي ميتوانيد يه زمان براي بيدار شدنش مشخص كنيد.اگر اجازه دهيد كودك در روزهاي تعطيلي و اخرهفته ها بيشتر بخوابد و دير از خواب بيدار شود مهرباناناه به نظر ميرسد ولي برنامه كودك با اين كار شما بههم ميريزد و بايد بي خوابي طولاني در شب را تحمل كنيد.

چند ساعتيكه كودك در روزهاي تعطيل اضافه ميخوابد روي خواب كودك تاثير ميگذارد و وقتي زمان خوابش برسد احساس خستگي و كسل بودن بهش دست ميدهد پس والدين بايد ساعت خواب و بيداري كودك را بيشتر از يك ساعت تغيير ندهند تا كودك از برنامه خارج شود.

3. هر گونه استرس را كاهش دهيد
يكي ديگر از چيزهايي كه روي خواب كودك تاثير ميگذارد استرس است هنگاميكه استرس كودك زياد باشد يا كلا استرس داشته باشد نميتواند بخوابد.والدين بايد سعي كنند فعاليت هاي آرامتري را براي زمان خواب كودك انتخاب كنند و از كارهايي كه به كودك استرس ميدهند خودداري كنند و قبل از خواب كودك نور اتاق و فضاي خانه را آرام كنيد.

4. محيط را براي خواب مهيا كنيد
عروسك ها ميتوانند به راحت خوابيدن كودك كمك كنند اما وجود بيش از يك عروسك يا اسباب بازي هاي زياد باعث حواس پرتي كودك از خوابيدن ميشود و كودك نميتواند راحت و با خيال راحت بخوابد. رختخواب نرم،نور كم و سكوت خانه ميتواند به كودك شما كمك كند تا تفاوت روز و شب را درك كند و راحت بخوابد.

5. ترس كودكان را برطرف كنيد
والدين بايد به جاي اينكه ترس هاي كودك را ناديده بگيرند بايد به دنبال برطرف كردن ترس آن ها باشند و تلاش كنند كه خودك با خيال راحت و آسوده به خواب برود و اگر با حرف زدن كودك اين اطمينان خاطر را پيدا نميكند ميتوانيد از راه هاي خلاقانه استفاده كنيد.

به عنوان مثال ميتوانيد يكي از اسباب بازي هاي محبوب كودك را به عنوان نگهبان محافظ از كودك هنگاك خواب شبانه يا قبل از خواب در اتاق كودك بگذاريد تا كودك احساس امنيت كند و راحت بخوابد.

6. خواب را مركز توجه قرار ندهيد
بچه ها مثل بزرگتر ها نميتوانند راحت بخوابند به جاي اينكه والدين بيشتر تشويق كنند به خواب تاكيد دارند كه وقت خوابشان گذشته است.والدين بايد روي آرام كردن كودك و كم كردن تنش هاي كودك تمركز كنند.

7. اختلالات خواب را در نظر بگيريد
اگر شما تمامي تلاشتان كرديد ولي كودك شما با خوابيدن مشكل دارد يا هميشه در حال ديدن كابوس ميباشد كودك شما واقعا دچار مشكل جدي در خواب دارد و در اين صورت حتما بايد با متخصص و يا دكتر خود در ميان بگذاريد.

8. از مصرف كافئين خودداري كنيد
نوشيدني هاي انرژي زا ،چاي،قهوه،شكلات و كولا وجود دارد.والدين بايد فرزند خود را تشويق كنند تا از خودن اين خوراكي ها هنگام عصر و بعد از ظهر اجتناب كنند تا مشكلي در خواب كودك بوجود نيايد.

9. خواب هاي عصر را كوتاه كنيد
خيلي از كودكان به دليل بازي كردن زياد تا ظهر خسته ميشوند و ميخواهند بخوابند اگز خواب ظهرگاهي كودك بيشتر از نيم ساعت يا 45 دقيقه طول بكشد بدن آن ها احساس خستگي نكند خواب شب او به هم ميريزد و اين باعث اذيت كودك و والدين ميشود.

10. مقدار غذاي مناسب را در زمان مناسب بخورانيد
اطمينا پيدا كنيد كه كودك در زمان مناسب ميان وعده بخورد. اگر هنگام خوابيدن احساس گرسنگي يا سيري زياد شود نميتواند بخوابد و ناراحت كننده ميشود و خواب را براي كودك سخت ميكند و صبح ها يك صبحانه سالم به كودك شما كمك ميكند تا ميزان انرژي لازم را براي فراهم كند.

استفاده از مكمل ها براي خواب كودك
يكي از ساده ترين راه هايي كه ميتوان كودكان را خواباند، استفاده از مكمل هاي خواب كودكان است. پارلاك ماركت به شما عزيزان قطره خواب كودك باي باي را پيشنهاد مي كند:

قطره خواب باي باي مكملي منحصر به فرد براي كمك به رفع اختلالات خواب در كودكان است. خواب مسئله بسيار مهمي است كه بايد توجه ويژه اي بدان داشت. اين قطره خواب براي كودكان بالا 2 ماه مناسب مي باشد.

مقدار مصرف قطره خواب
2 ماه تا 2 سال: روزانه 25 قطره

4 تا 10 سال: روازنه 40 قطره

بالاي 11 سال: روزانه 60 قطره

مسواك زدن در كودكان بسيار حائز اهميت است و بايد از سنين پايين‌ آغاز شود. مسواك زدن به معناي تميز كردن دندان‌ها و لثه‌ها با استفاده از مسواك و خميردندان است و اين كار بايد به منظور حفظ بهداشت دهان و دندان‌ها انجام شود. در اين مقاله به بررسي اهميت مسواك زدن در كودكان، شروع مسواك زدن در كودكان، روش درست مسواك زدن در كودكان، انتخاب مناسب مسواك و خميردندان براي كودكان، آموزش مسواك زدن به كودكان و مشكلات دنداني در كودكان پرداخته مي‌شود.

اهميت مسواك زدن در كودكان
مسواك زدن در كودكان بسيار حائز اهميت است و بايد از سنين پايين‌تر آغاز شود. مسواك زدن به دندان‌هاي كودكان كمك مي‌كند تا پوسيدگي دندان‌ها و بيماري‌هاي لثه‌اي را كاهش دهد و به بهداشت دهان كودك كمك مي‌كند. همچنين، مسواك زدن مي‌تواند به كودكان كمك كند تا به طرز صحيحي به تميز كردن دندان‌هاي خود آشنا شوند و از رفتارهاي نادرست مانند نواكاندن دندان‌ها و يا كند كردن مسواك پيشگيري كنند.

شروع مسواك زدن در كودكان
مسواك زدن در كودكان بايد از سنين پايين‌تر آغاز شود. به طور كلي، كودكان بايد از سن ۶ ماهگي با استفاده از پارچه‌اي نرم و مرطوب، دهان خود را تميز كرده و ازسن ۱ سالگي با شروع رشد دندان‌هاي شيري، مسواك زدن را آغاز كنند. در اين سن، بايد از مسواك‌هاي نرم و كوچك استفاده شود تا به دندان‌هاي شيري كودك آسيب نرساند. با رشد دندان‌هاي دائمي، بايد به مسواك‌هاي بزرگتر و مناسب‌تري تبديل شود.

روش درست مسواك زدن در كودكان
براي مسواك زدن در كودكان، بهتر است كه پدر و مادرها به كودكان خود نشان دهند كه چگونه مسواك زدن درستي انجام دهند. براي اين كار، مي‌توان دندان‌ها را به طور كامل و به طور مداوم با مسواك تميز كرد و از حركات رو به عقب و جلويي استفاده كرد تا همه نواحي دهان تميز شوند. همچنين، بايد به كودكان ياد داد كه بعد از هر وعده غذايي و شيرابه‌ها دهان خود را با آب بشويند و در صورت امكان، مسواك بزنند.

براي تميز كردن دندان‌هاي كودكان، استفاده از مسواك نرم و كوچكي كه براي كودكان طراحي شده‌اند، توصيه مي‌شود. براي كودكان زير 18 ماه، تنها بايد از آب براي تميز كردن دندان‌هاي آنها استفاده شود. از 18 ماه تا 3 سال، بايد از كمي خمير دندان با فلورايد پايين استفاده شود. براي كودكان 3 تا 6 سال، مي‌توان از كمي خمير دندان با اندازه يك دانه نخود استفاده كرد. از 6 سال به بعد، مي‌توان از خمير دندان با فلورايد بالاي بزرگسالان و به مقدار يك دانه نخود استفاده كرد.
بهتر است در يك محل روشن و باز، پشت كودك خود نشسته و يا ايستاده و در بهترين حالت جلوي يك آينه قرار بگيريد. اين كار به كودك شما كمك مي‌كند تا ببيند كه شما چه كاري انجام مي‌دهيد. براي نوزادان و كودكان كوچكتر، بهتر است آنها را روي زانوهاي خود بگذاريد يا حتي دراز كشيده و آنها را روي شكم خود قرار دهيد..
با دست آزاد خود، زير چانه كودك خود را حمايت كنيد. از كودك خود بخواهيد دهان خود را باز كند و “آه” بگويد. از علائم پوسيدگي مانند خط سفيد يا لكه‌هاي قهوه‌اي روي دندان‌هاي نزديك به لثه‌ها بررسي كنيد. از وجود پلاك روي دندان‌ها در اطراف خط لثه‌اي نيز بررسي كنيد.
با حركات دايره‌اي كوچك، تمامي سطوح دندان‌ها و لثه‌ها را تميز كنيد. روي تمامي سطوحي كه با دندان‌ها در ارتباط هستند به جلو و عقب برسيد. براي دو دقيقه مسواك بزنيد.
 
 
پس از پايان مسواك زدن، كودك شما بايد خميردندان باقيمانده را بلعيده ولي نيازي به آبكشي دهان ندارد. مسواك را با آب بشوييد و آن را در جاي تميز و خشك قرار دهيد.
از اينكه به كودك خود غذاها و نوشيدني‌هاي شيرين دهيد، خودداري كنيد. به كودك خود در هنگام خواب دادن شير مادر يا فرمول خوراكي، بطري ندهيد. هميشه پس از تغذيه، بطري را از كودك برداريد.
انتخاب مناسب مسواك و خميردندان براي كودكان
براي انتخاب مناسب‌ترين مسواك براي كودكان، بايد به سن كودك توجه كرد. مسواك‌هاي نرم و كوچك براي دندان‌هاي شيري كودكان مناسب هستند. همچنين، بايد به اندازه سر مسواك هم توجه كرد تا به نواحي دهان كودك دسترسي داشته باشد. براي انتخاب خميردندان مناسب براي كودكان، بهتر است توصيه‌هاي دندانپزشك را در نظر گرفته و از خميردندان‌هاي حاوي فلورايد استفاده كرد كه به بهداشت دهان كودك كمك مي‌كند.

جهت تهيه دهانشويه مخصوص كودكان كلگيت Colgate كليك كنيد
آموزش مسواك زدن به كودكان
براي آموزش مسواك زدن به كودكان، بهتر است كه پدر و مادرها به كودكان خود نشان دهند كه چگونه مسواك زدن درستي انجام دهند. همچنين، مي‌توان از بازي‌ها و اسباب‌بازي‌هايي كه به كودكان كمك مي‌كنند تا به تميز كردن دندان‌هاي خود علاقه‌مند شوند، استفاده كرد. مثلاً مي‌توان از بازي‌هايي كه در آن‌ها كودكان بايد به دنبال شكار دندان‌هاي غول‌هايي باشند، استفاده كرد.

مشكلات دنداني در كودكان
برخي مشكلات دنداني همچون پوسيدگي دندان‌ها، بيماري‌هاي لثه‌اي و اشكال دنداني در كودكان بسيار رايج هستند. براي پيشگيري از اين مشكلات، بهتر است كه پدر و مادرها به دنبال رژيم غذايي مناسب براي كودكان خود باشند و از شيرابه‌ها و خوراكي‌هاي شيرين و دوغابيزه‌اي كه باعث افزايش پلاك و پوسيدگي دندان‌ها مي‌شوند، خودداري كنند. همچنين، بايد به دوره مصرف فلورايد دقت كرد و در مورد مشكلات دنداني كودكان به دندانپزشك مراجعه كرد.

نتيجه‌گيري
مسواك زدن در كودكان بسيار حائز اهميت است و بايد از سنين پايين‌تر آغاز شود. براي انتخاب مناسب‌ترين مسواك و خميردندان براي كودكان، بايد به سن كودك توجه كرد و توصيه‌هاي دندانپزشك را در نظر گرفت. همچنين، بايد به كودكان ياد داد كه چگونه به طور صحيح مسواك بزنند و براي اين كار مي‌توان از بازي‌ها و اسباب‌بازي‌هايي كه به كودكان كمك مي‌كنند تا به تميز كردن دندان‌هاي خود علاقه‌مند شوند، استفاده كرد. همچنين، براي پيشگيري از مشكلات دنداني در كودكان، به دوره مصرف فلورايد دقت كرد، رژيم غذايي مناسبي را براي كودكان تعيين كرد و در مورد مشكلات دنداني كودكان به دندانپزشك مراجعه كرد.

سوالات متداول :
چگونه مي‌توان به كودكان ياد داد كه مسواك بزنند؟براي ياد دادن به كودكان كه چگونه مسواك بزنند، بهتر است از بازي‌ها و اسباب‌بازي‌هايي كه به كودكان كمك مي‌كنند تا به تميز كردن دندان‌هاي خود علاقه‌مند شوند، استفاده كنيد. همچنين، به كودكان نشان دهيد كه چگونه مسواك را به دقت در دهانشان قرار دهند و به طور مرتب و با حركات نرم و چرخشي از طرف راست به چپ و بالا به پايين، دندان‌هاي خود را تميز كنند.
بهترين زماني كه براي شروع مسواك زدن در كودكان است؟بهترين زمان براي شروع مسواك زدن در كودكان، پس از شروع بروز دندان‌هاي شيري آنها است. همچنين، بايد به دنبال آن باشيد كه كودك شما از طريق مسواك زدن، به كمك پدر و مادرش، به دندان‌هاي خود مراقبت كند.
آيا استفاده از خمير دندان براي كودكان ضرر دارد؟استفاده از خميردندان براي كودكان با دقت و با توجه به سن كودك، بسيار ايمن است. اما بايد به اين نكته توجه كنيد كه خميردندان‌هايي كه براي بزرگسالان ساخته شده‌اند، ممكن است براي كودكان مناسب نباشند. بنابراين، بايد خميردندان‌هايي كه براي كودكان ساخته شده‌اند را انتخاب كنيد و در صورت ابتلاي كودك به بيماري‌هاي خاص دنداني، از نوع خميردندان مورد تاييد دندانپزشك استفاده كنيد.
چگونه مي‌توان از پوسيدگي دندان‌ها در كودكان جلوگيري كرد؟براي پيشگيري از پوسيدگي دندان‌ها در كودكان، به دوره مصرف فلورايد دقت كرده و رژيم غذايي مناسبي را براي كودكان تعيين كرده و از خوراكي‌هاي شيرين و دوغابيزه‌اي كه باعث افزايش پلاك و پوسيدگي دندان‌ها مي‌شوند، خودداري كنيد. همچنين، بايد به دندان‌پزشك مراجعه كنيد تا بتواند به شما در مورد روش‌هاي بهتري براي جلوگيري از پوسيدگي دندان‌هاي كودكان كمك كند.

*** ظرفشويي فينيش در مقابل فيري
مدت زمان تخميني مطالعه: 9 دقيقه

فينيش بهتره يا فيري :هنگام انتخاب يك *** ظرفشويي براي ماشين ظرفشويي، شما با تعداد زيادي گزينه مواجه هستيد. صدها برند مختلف وجود دارد، هر يك با ويژگي‌ها، فرمول‌ها و قيمت‌هاي متفاوت.

دو تا از برترين برندهاي *** ظرفشويي، فيري(fairy) و فينيش(finish) هستند. هر دو برند ادعا مي‌كنند قدرت تميزكنندگي بي‌نظير و تميزي درخشان را ارائه مي‌دهند، بنابراين كدام يك را بايد انتخاب كرد؟

در اين مقاله، فينيش در مقابل فيري را بر اساس چندين عامل، از جمله عملكرد تميزكنندگي، آساني استفاده و تأثير محيطي و قيمت مقايسه مي‌كنيم.

اميدواريم اين راهنمايي به شما كمك كند تا تصميم بگيريد كدام برند *** ظرفشويي مناسب شماست.

حتما بخوانيد : فرق *** اصلي و قلابي فينيش
انواع *** ظرفشويي از فيري و فينيش

فيري و فينيش هر دو مجموعه‌اي از ***‌هاي ظرفشويي با طراحي‌هاي مختلفي را براي نيازهاي تميزكنندگي و بودجه‌هاي مختلف ارائه مي‌دهند.

قبل از مقايسه مستقيم دو برند، مهم است كه انواع محصولات موجود در هر برند را بفهميد.

معمولاً در اندازه‌هاي مختلف بسته‌بندي شده‌اند و با رايحه ليمويي يا معمولي در دسترس هستند.

*** ظرفشويي فيري

جهت تهيه انواع محصولات فيري با ضمانت اصالت كالا و مرجوعي كليك كنيد

Fairy Original All-In-One: *** ظرفشويي فيري اورجينال گزينه اقتصادي‌تري نسبت به محصولات ديگر فيري است. آنها براي حذف سطوح معمولي كثيفي از ظروف طراحي شده‌اند و در تمام دماي آب خوب عمل مي‌كنند.
Fairy Platinum All-In-One: *** ظرفشويي فيري پلاتينوم نيز براي عملكرد در تمام دما طراحي شده است، اما قدرت تميزكنندگي بيشتري دارد. اين به اين معني است كه براي مقابله با لكه‌هاي سخت و حذف چربي و كثيفي استفاده مي‌شود.
Fairy Platinum Plus All-In-One: فيري پلاتينوم پلاس قدرت تميزكنندگي بيشتري نسبت به دو محصول ديگر فيري دارد. اين محصول جديدترين محصول مجموعه فيري است كه براي افزايش قدرت پاك كنندگي چربي طراحي شده است.

*** ظرفشويي فينيش

جهت تهيه انواع محصولات فينيش با ضمانت اصالت كالا و مرجوعي كليك كنيد

Finish Powerball Max All-In-One: اين يكي از ارزان‌ترين محصولات فينيش است. فرمول منحصر به فرد آن براي عمل در كليه دماها طراحي شده است و هنوز نتايج خوبي را ارائه مي‌دهد. همچنين شامل پاوربال است كه حباب‌هايي را آزاد مي‌كند كه به حل كردن حتي سخت‌ترين لكه‌ها كمك مي‌كند.
Finish Quantum All-In-One: *** ظرفشويي فينيش كوانتوم داراي فناوري سه‌گانه است كه عوامل تميزكننده را در هر دماي آب آزاد مي‌كند. آنها تميزي كمي عميق‌تري را نسبت به پاوربال مكس فراهم مي‌كنند اما همچنان يكي از گزينه‌هاي ارزان‌تر است.
Finish Ultimate All-In-One: *** ظرفشويي فينيش التيميت حاوي تميزكننده‌هايي است كه ظروف شما را به خوبي تميز مي‌كنند و آنها را از خوردگي محافظت مي‌كنند. همچنين تنها نوعي از *** ظرفشويي در اين ليست است كه گزينه بدون عطر (فينيش اليت صفر) را ارائه مي‌دهد.
Finish Ultimate Plus All-In-One:: فينيش التيميت پلاس پيشرفته‌ترين *** ظرفشويي است كه فينيش ارائه مي‌دهد. اين *** تمام مزاياي ساير انواع *** را دارد و همچنين از فناوري CYCLESYNC استفاده مي‌كند كه اطمينان مي‌يابد چهار عامل تميزكننده در طول دوره در زمان‌هاي مختلف آزاد شوند تا بهترين نتايج را ارائه دهند.

1- عملكرد تميزكنندگي :
فينيش بهتره يا فيري
هر دو *** ظرفشويي فيري و فينيش عملكرد تميزكنندگي قدرتمندي دارند. آنها محصولات متنوعي را بر اساس نيازهاي شخصي ارائه مي‌دهند و به طور منظم نظرات خوبي دريافت مي‌كنند.

با اين حال، فينيش به طور كلي از محصولات فيري كمي برتري نسبي دارد. محصولات آنها همگي به طور منظم با نظرات پنج ستاره مواجه هستند و فرمول پيشرفته‌ترين محصولشان (اليت پلاس) با داشتن فناوري CYCLESYNC امتياز بيشتري در عملكرد تميزكنندگي دارد.

در مقابل، گزينه‌هاي *** ظرفشويي فيري به طور منظم به عنوان بهترين گزينه براي رسيدن به يك پاياني درخشان امتياز دريافت مي‌كنند. با اين حال، برخي از مصرف كنندگان گزارش داده‌اند كه اين ***‌ها در برابر لكه‌هاي سخت كار نمي‌كنند و گاهي اوقات لكه هايي بر روي ظروف باقي مي‌گذارند.

امتياز عملكرد تميزكنندگي:
فينيش: 5/5
فيري: 4/5

2-سهولت در استفاده :
فينيش بهتره يا فيري
در مورد سهولت استفاده، فيري و فينيش بسيار شبيه به هم هستند. تمام محصولات در اين محدوده‌ها فرمول All-In-One دارند كه به معني كاهش نياز به جلادهنده و نمك ظرفشويي است.

هر دوي آنها ادعا مي‌كنند كه پيش از استفاده از محصولاتشان نيازي به پيش شستشو نيست و ***‌ها براي يكبار استفاده طراحي شده‌اند.

فقط يكي از ***‌ها را در محفظه شوينده ظرفشويي قرار داده و دوره شستشو را اجرا كنيد تا جادوي خودشان را به كار ببندند.

تعدادي شكايت هم مبني بر اين بوده‌ است كه *** ظرفشويي فيري براي جا دادن در محفظه ظرفشويي بيش از حد بزرگ است.كه البته به برند ماشين ظرفشويي شما نيز بستگي دارد، اما اين مسئله يك مزيت كمي ديگر را به فينيش مي‌دهد.

خوشبختانه، فيري گفته است كه در صورت اتفاق افتادن اين موضوع، ***‌هاي آنها مي‌توانند در سبد ظروف قرار گيرند.

امتياز سهولت استفاده:

فينيش: 5/5
فيري: 4/5

3-تاثيرات زيست محيطي :
فينيش بهتره يا فيري
در مورد تأثير زيست محيطي، هر دو برند فيري و فينيش در رتبه بندي بالايي قرار دارند. با اين حال، آنها در مقايسه با برندهاي مانند Smol در مورد سازگاري با محيط زيست كمي عقب هستند. اما بايد گفت كه تمام بسته‌بندي‌هايي كه توسط اين دو برند استفاده مي‌شوند، قابل بازيافت هستند.

همچنين شركت پي‌اندجي كه فيري را توليد مي‌كند، همچنين به پشتيباني از پروژه‌هاي پايداري مي‌پردازد. به عنوان مثال، هدف اين شركت اين است كه از انتشار گازهاي گلخانه‌اي خود كاسته، زباله هاي پلاستيكي خود را كاهش دهد و فسفات را از تمام ***‌هاي ظرفشويي فيري حذف كند.

همچنين برند فينيش نيز در حال كار براي بهبود پايداري خود است و به طور كلي بر روي بازآفريني منابع آب شيرين در انگلستان تمركز دارد. اين برند در حال حاضر با سازمان WWF همكاري مي‌كند.

به طور كلي، امتياز تأثير زيست محيطي براي هر دو برند به عدد 4 از 5 است.

امتياز تأثير زيست محيطي:

فينيش: 4/5
فيري: 4/5

قيمت :
فينيش بهتره يا فيري
در مورد قيمت، فيري و فينيش در محدوده قيمتي بسيار مشابهي قرار دارند.

فينيش و فيري دو برند معتبر *** ظرفشويي هستند كه در بازار تقريباً با قيمت‌هاي مشابهي عرضه مي‌شوند. با اين حال، براي افرادي كه بودجه‌ي محدودي دارند، *** ظرفشويي فينيش كمي ارزانتر است. در كل، اين دو برند به طور معمول با قيمت‌هاي نزديك به هم در بازار مشاهده مي‌شوند، با اين حال قيمت فينيش كمي پايين‌تر است.

امتياز قيمت:

فينيش: 4/5
فيري: 3/5

بيشتر بخوانيد: *** هاي ظرفشويي فينيش و طرز استفاده و كاربردهاي آن
Fairy vs. Finish – كدام برند بهترين است؟
بطور كلي، هر دو *** ظرفشويي فيري و فينيش گزينه‌هاي خوبي براي هر كسي هستند كه به دنبال يك برند محصول شوينده جديد است. آنها عملكرد تميزكنندگي قابل توجهي دارند و بسيار آسان در استفاده هستند.

اما، بر اساس چهار معيار اصلي، به نگاهي به امتيازات كلي آنها بيندازيم:

امتياز كلي:

فينيش: 19/20
فيري: 16/20

محصولات فينيش به دليل عملكرد تميزكنندگي بهتر، ***‌هاي مناسب اندازه و قيمت پايين، نسبت به فيري يك برتري كوچك داشته و از محصولات فيري با امتياز 19 از 20 در ميان مقايسه‌هاي ما برنده شده است.

با اين حال، محصولات فيري نيز اغلب نقد و بررسي‌هاي مثبتي دريافت مي‌كنند، به خصوص در زمينه تأثيرات زيبايي بر روي ظروف. در نهايت، امتياز 16 از 20 نيز هنوز يك امتياز مناسب است.

در نهايت، بهترين انتخاب *** ظرفشويي به سليقه و نياز شما بستگي دارد.

سوالات متداول :
سوال: آيا بين فيري و فينيش ***‌هاي ظرفشويي تفاوتي وجود دارد؟
پاسخ :در كل، هر دو برند فيري و فينيش ***‌هاي ظرفشويي با كيفيت بسيار بالا ارائه مي‌دهند. با اين حال، برند فينيش به دليل عملكرد تميزكنندگي بهتر، ***‌هاي مناسب اندازه و قيمت پايين، نسبت به فيري يك برتري كوچك داشته و به عنوان برند بهتر امتياز بيشتري در مقايسه كلي بين دو برند دارد.
سوال: آيا محصولات فيري و فينيش تفاوتي در زمينه تأثيرات زيست محيطي دارند؟
پاسخ: هر دو برند فيري و فينيش تلاش كرده‌اند كه تأثيرات زيست محيطي خود را كاهش دهند و گواهي EU Ecolabel را دريافت كرده‌اند. هر دو برند همچنين تأكيد دارند كه سعي مي‌كنند به حفظ منابع آب و كاهش ضايعات پلاستيكي كمك كنند.

سوال: آيا ***‌هاي ظرفشويي فيري و فينيش در قيمت تفاوت دارند؟
پاسخ: در برخي موارد، فينيش قيمتي كمي ارزان‌تر از فيري است، اما اين مسئله ممكن است بسته به محصول خاصي كه انتخاب مي‌كنيد، متفاوت باشد. به طور كلي، براي انتخاب بهترين گزينه، نياز است كه محصولات را بر اساس نيازهاي تميزكنندگي، بودجه و نگراني‌هاي زيست محيطي مقايسه كنيد.

مدت زمان تخميني مطالعه: 6 دقيقه

شير بز: مقدار مواد مغذي، خواص بهداشتي و كاربردها

شير بز(goat milk)، يك منبع غني از مواد مغذي است كه مي تواند به عنوان يك جايگزين سالم براي شير گاو در رژيم غذايي مورد استفاده قرار گيرد. شير بز، تركيبي از پروتئين، كربوهيدرات، چربي، ويتامين ها و مواد معدني است كه مي تواند به بهبود سلامت بدن و پيشگيري از بسياري از بيماري ها كمك كند.

ارزش غذايي :
شير بز، با داشتن كمترين ميزان چربي و پروتئين در مقايسه با شير گاو، يك منبع عالي از كلسيم، ويتامين D، فسفر، ويتامين B12، پتاسيم، سلنيوم و روي مي باشد. همچنين، شير بز داراي مقدار قابل توجهي از ويتامين A، ويتامين C و مس است.

با توجه به تركيب شيميايي شير بز، اين نوع شير مي تواند در بهبود سلامت استخوان، پيشگيري از بيماري هاي قلبي، بهبود سلامت پوست و مو، بهبود سلامت چشم و آسيب هاي ناشي از مسموميت با مواد شيميايي كمك كند.

جهت تهيه شير خشك بز براي كودكان آلرژيك كليك كنيد
مزاياي شير بز براي سلامت:
1. بهبود سلامت استخوان: شير بز، يك منبع عالي از كلسيم، فسفر و ويتامين D است كه براي حفظ سلامت استخوان بسيار مهم است. مصرف شير بز مي تواند به پيشگيري از بيماري هاي مرتبط با استخوان مانند آرتروز و اوستئوپوروز كمك كند.

2. پيشگيري از بيماري هاي قلبي: شير بز داراي كمترين ميزان چربي در مقايسه با شير گاو است. همچنين، داراي مقدار زيادي اسيد چرب نامتعادل امگا 3 و 6 است كه مي تواند به كاهش سطح كلسترول بد (LDL) و افزايش كلسترول خوب (HDL) كمك كند. اين عوامل مي توانند به پيشگيري از بيماري هاي قلبي مرتبط با كلسترول بالا كمك كنند.

3. بهبود سلامت پوست و مو: شير بز، داراي ويتامين A و C است كه به بهبود سلامت پوست و مو كمك مي كند. ويتامين A مي تواند به بهبود سلامت پوست و حفظ سلامت وضعيت چشم كمك كند، در حالي كه ويتامين C مي تواند به بهبود سلامت پوست و تقويت سيستم ايمني كمك كند.

4. بهبود سلامت چشم: شيربز، داراي مقدار زيادي ويتامين A است كه به حفظ سلامت چشم كمك مي كند و در پيشگيري از بيماري هاي چشمي مانند كاتاراكت و بيماري هاي مرتبط با پيري موثر است.

5. كمك به آسيب هاي ناشي از مسموميت با مواد شيميايي: شير بز، داراي مقدار قابل توجهي مس است كه مي تواند به كاهش آسيب هاي ناشي از مسموميت با مواد شيميايي كمك كند.

همچنين، شير بز به دليل داشتن مقدار كمتري لاكتوز نسبت به شير گاو، مي تواند به افرادي كه به لاكتوز نسبت به شير گاو حساسيت دارند مناسب باشد.

به طور كلي، شير بز يك منبع غذايي با ارزش بالاست كه مي تواند به بهبود سلامت بدن كمك كند. با اين حال، در صورتي كه شما به هر دليلي به شير بز حساسيت داريد يا مشكلي در مصرف آن داريد، بهتر است با پزشك خود مشورت كنيد.

مقادير مواد مغذي شير بز و شير گاو در هر 100 گرم به شرح زير است:
مقدار مواد مغذي در هر 100 گرم شير
شير بز
شير گاو
كالري
69
61
چربي (گرم)
4.1
3.2
كلسترول (ميلي‌گرم)
10
14
نمك (ميلي‌گرم)
50
44
كربوهيدرات (گرم)
4.5
4.8
لاكتوز (گرم)
4.5
4.9
پروتئين (گرم)
3.6
3.2
كلسيم (ميلي‌گرم)
134
120
آهن (ميلي‌گرم)
0.05
0.03
منيزيم (ميلي‌گرم)
14
10
فسفر (ميلي‌گرم)
93
97
پتاسيم (ميلي‌گرم)
204
150
روي (ميلي‌گرم)
0.04
0.04
ويتامين C (ميلي‌گرم)
1
1
ويتامين A (IU)
483
149
جدول مقايسه مقادير مواد مغذي شير بز و شير گاو :
ماده مغذي
شير بز (درصد)
شير گاو (درصد)
كلسترول
10.0
14.0
كلسيم
13.4
11.0
فسفر
9.3
9.1
پروتئين
3.6
3.5
چربي
4.1
3.7
كربوهيدرات
4.5
4.9
لاكتوز
4.5
4.7
نتيجه‌گيري:

شير بز داراي خواص بهداشتي و مواد مغذي بسيار است كه مي‌تواند براي بهبود سلامتي بدن مفيد باشد. با توجه به مقادير مواد مغذي و خواص بهداشتي شير بز، مي‌توان آن را به عنوان يك جايگزين سالم براي شير گاو در رژيم غذايي افراد، به ويژه كودكان، معرفي كرد. همچنين، شير بز در توليد محصولات لبني مختلفي نيز كاربرد دارد. با اين حال، به دليل احتمال واكنش آلرژيك در برخي افراد، قبل از مصرف شير بز بايد با پزشك خود مشورت كرد.

شير بز حاوي:
الف) آيا شير بز قابليت مصرف براي افرادي كه به شير گاو حساسيت دارند دارد؟بله، شير بز به دليل داشتن مقدار كمتري لاكتوز نسبت به شير گاو، مي تواند به افرادي كه به لاكتوز نسبت به شير گاو حساسيت دارند مناسب باشد.
ب) آيا شير بز براي كودكان مناسب است؟بله، شير بز براي كودكان نيز مناسب است و مي تواند به عنوان جايگزيني سالم براي شير گاو در رژيم غذايي كودكان مورد استفاده قرار گيرد. با اين حال، مصرف شير بز براي كودكان زير يك سال معمولاً توصيه نمي شود.
ج) آيا شير بز داراي چربي است؟بله، شير بز داراي مقداري چربي است، اما مقدار آن كمتر از شير گاو مي باشد. همچنين، شير بز داراي مقدار قابل توجهي از پروتئين، كربوهيدرات، ويتامين ها و مواد معدني است.
د) آيا شير بز باعث حساسيت مي شود؟بله، مصرف شير بز ممكن است در برخي افراد حساسيت واكنش آلرژيك ايجاد كند، همانند هر نوع غذاي ديگر. اگر شما به هر دليلي به شير بز حساسيت داريد يا مشكلي در مصرف آن داريد، بهتر است با پزشك خود مشورت كنيد.
ه) آيا شير بز داراي ويتامين D است؟بله، شير بز داراي ويتامين D است كه براي حفظ سلامت استخوان بسيار مهم است. همچنين، ويتامين D مي تواند به بهبود سلامت عمومي بدن و تقويت سيستم ايمني نيز كمك كند.

مدت زمان تخميني مطالعه: 4 دقيقه

Neutrogena، يكي از برندهاي پرطرفدار در زمينه محصولات پوستي، با معرفي سري محصولات زردچوبه Soothing Clear، براي درمان مشكلات پوستي مانند خشكي، شوره، درماتيت سبورئيك و آكنه، راه حلي موثر ارائه كرده است. اين سري شامل تركيبات موثر زردچوبه، ساليسيليك اسيد و روغن درخت چاي است كه با همكاري پزشكان و متخصصان پوست، طراحي شده‌اند تا بهبود وضعيت پوست را فراهم كنند.

مشاهده انواع محصولات نوتروژينا در پارلاك ماركت
سري محصولات Soothing Clear شامل سه محصول اصلي شامپو، كرم شستشو و لوسيون آبرسان است كه هر يك از اين محصولات با توجه به نيازهاي پوستي مختلف، فرمولاسيون خاصي دارند.

شامپو زردچوبه Soothing Clear براي درمان مشكلات پوست سر مانند خشكي، شوره و درماتيت سبورئيك مناسب است. اين شامپو با تركيبات موثر زردچوبه، ساليسيليك اسيد و روغن درخت چاي، به پوست سر نرمي و آرامش مي‌بخشد و باعث بهبود وضعيت پوست سر مي‌شود.

كرم شستشو زرد چوبه Soothing Clear، براي پاكسازي عميق پوست صورت و درمان مشكلات پوستي مانند خشكي، شوره و آكنه مناسب است. اين كرم شستشو با تركيبات موثر زردچوبه، ساليسيليك اسيد و روغن درخت چاي، پوست را تميز مي‌كند و باعث حفظ رطوبت طبيعي پوست مي‌شود.

لوسيون آبرسان زردچوبه Soothing Clear، براي پوستي نرم و آرامش بخش مناسب است. اين لوسيون با تركيبات موثر زردچوبه، ساليسيليك اسيد و روغن درخت چاي، به پوست نرمي و آرامش مي‌بخشد و باعث بهبود وضعيت پوست مي‌شود.

تركيبات موثر اين محصولات شامل زردچوبه، ساليسيليك اسيد و روغن درخت چاي هستند. زردچوبه يك آنتي‌اكسيدان قوي است كه مي‌تواند به پوست كمك كند تا از آسيب‌هاي محيطي مثل آفت‌كش‌ها، آلودگي هوا و اشعه UV محافظت كند. ساليسيليك اسيد، يك ماده شيميايي است كه در درمان مشكلات پوستي مانند آكنه و شوره موثر است. اين ماده باعث تسكين التهابات پوستي و جلوگيري از توليد چربي زياد در پوست مي‌شود. روغن درخت چاي نيز داراي خواص ضد باكتريايي و ضد قارچي است كه مي‌تواند به درمان آكنه و مشكلات پوستي مرتبط با قارچ‌ها كمك كند.

همچنين، اين محصولات با فرمولاسيون خاصي طراحي شده‌اند تا پوست را ترميم، آرامش و تقويت كنند و به طور كلي به بهبود وضعيت پوست كمك كنند. براي استفاده از اين محصولات، كافيست آن‌ها را به طور مداوم و به صورت منظم به پوست خود اعمال كنيد.

از ديگر ويژگي‌هاي مثبت اين محصولات، مناسب بودن آن‌ها براي پوست حساس و مشكل‌دار است. با توجه به خواص ضد التهابي و ضد باكتريايي زردچوبه و ساليسيليك اسيد، اين محصولات مي‌توانند به پوست حساس و مشكل‌دار كمك كنند و بهبود وضعيت آن‌ها را فراهم كنند.

در نهايت، سري محصولات زردچوبه Soothing Clear از Neutrogena، يك راه حل موثر براي درمان مشكلات پوستي مانند خشكي، شوره، درماتيت سبورئيك و آكنه است. با توجه به تركيبات موثر آن‌ها و فرمولاسيون خاصي كه دارند، مي‌توانند به بهبود وضعيت پوست كم

مطمئنآ همه والدين ها نگران خورد و خوراك كودكان خود هستند و دقيقآ اطلاعي از ويتامين هاي مورد نياز فرزندشان ندارند، چرا كه كودكان براي داشتن بينايي خوب بخصوص در شب ها و همچنين سيستم ايمني مقاوم مستلزم ويتامين هاي حياتي و مهمي هستند پس با پارلاك همراه باشيد تا ويتامين كودك را بشناسيد. وظيفه ويتامين ها كمك به تشكيل و بازسازي گلبول هاي قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، كمك به حفظ سلامت لثه، تقويت رگ هاي خوني، كاهش كبودي . . . است. 

ويتامين هاي مورد نياز كودكان
روي
بدن براي رشد به روي نياز دارد، همچنين روي ممكن است بتواند با قوي كردن سيستم ايمني بدن كودكان جلوي سرماخوردن آنها را بگيرد. مرغ، حبوبات و سرلاك‌هاي غني شده صبحانه سرشار از روي هستند.

ويتامين A
كودكان براي داشتن بينايي خوب بخصوص در شب‌ها و تشخيص رنگ‌ها به اين ويتامين نياز دارند. اين ويتامين همچنين سيستم ايمني بدن آنها را قوي مي‌كند. بشقاب كودكتان را پر از هويج و ساير ميوه‌ها و سبزيجات زرد رنگ (مانند گرمك و سيب زميني شيرين كنيد) و همچنين ليوان‌هايشان را پر از شير غني شده با ويتامين نماييد.

ويتامين C
روزانه يك وعده ويتامين C به كودكان براي جلوگيري از عطسه و آبريزش بيني و مبارزه بدنشان با عفونت كمك مي‌كند. همچنين ويتامين C براي درمان سريعتر خراشيدگي‌ها مفيد است.بادادن يك ليوان آب پرتقال يا بهتر از آن يك عدد پرتقال به كودكان مي‌توانيد نياز آنها به ويتامين C را تامين كنيد. همچنين ساير ميوه‌ها و سبزيجات مانند توت فرنگي، گوجه فرنگي، طالبي و فلفل قرمز شيرين هم سرشار از اين ويتامين هستند.

منيزيم
منيزيم يكي از بلاك‌هاي ساخت سلول را تشكيل مي‌دهد و همچنين در توليد انرژي استفاده مي‌شود. رژيم غذايي سرشار از منيزيم مي‌تواند در بزرگسالي كودكتان قلبي قوي به او بدهد.

ويتامين‌هاي گروه B
كودكان به ويتامين‌هاي گروه B (B كمپلكس) كه شامل تيامين، ريبوفلاوين، نياسين، فوليت، پانتتونيك اسيد، B۶، B۱۲ و بيوتين هستند، براي توليد و استفاده انرژي نياز دارند. بدون ويتامين B كافي كودكان دچار كم خوني مي‌شوند. شما مي‌توانيد ويتامين‌هاي گروه B را تقريبا در هر غذايي پيدا كنيد. غلات كامل، ماهي، مرغ، گوشت، سبزيجات و لبنيات سرشار از ويتامين B هستند.

ويتامين D
براي داشتن استخوان‌ها و دندان‌هاي محكم كودكان به ويتامين D نياز دارند. ويتامين D به جذب كلسيم مورد نياز براي ساخت استخوان توسط بدن كمك مي‌كند.زماني‌كه آفتاب به پوست مي‌تابد پوست شروع به ساختن ويتامين D مي‌كند، اما چون براي دريافت اين ويتامين D بايد در معرض اشعه خورشيد قرار بگيريد مي‌تواند خطر سرطان پوست را افزايش دهد. بهتر است به ميزان كمي‌از آن استفاده كنيد و براي تامين بقيه ويتامين D مورد نياز كودكتان از منابع جايگزيني مانند شير غني شده، حبوبات، ماهي تن يا تخم مرغ استفاده كنيد.

كلسيم
براي داشتن استخوان‌ها و دندان‌هاي محكم كودكان به كلسيم نياز دارند. مصرف كم آن مي‌تواند خطر ابتلا به بيماريهاي استخواني را در بزرگسالي آنها تشديد كند. لبنيات بهترين مكان براي يافتن كلسيم هستند. مصرف روزانه شير كم‌چرب و ماست مي‌تواند به سلامت استخوان كودك شما كمك كند.

كولين
هرچند كولين يك ويتامين نيست اما ماده مغذي مهمي‌مي‌باشد. سلول‌ها براي شكل گرفتن و سيستم اعصاب براي انتقال پيغام‌هاي عصبي به آن نياز دارند. كولين در بدن توليد نمي‌شود پس براي دريافت آن نياز به خوردن غذاهايي حاوي كولين مانند تخم مرغ، ماهي، گوشت گوساله، مرغ و بروكلي مي‌باشد.

آهن
آهن به پمپاژ خون در بدن كمك مي‌كند. آهن در بخشي از سلول‌هاي قرمز خون كه اكسيژن را در بدن حمل مي‌كند قرار دارند. گوشت يكي از منابع غني آهن است از ساير غذاهاي سرشار از آهن، مي‌توان به حبوبات، سبزيجات تيره رنگ و غلات غني شده با آهن اشاره كرد.

پتاسيم 
تقريبا تمام سلول‌ها و اعضاي بدن براي عملكرد صحيح به آن نياز دارند. پتاسيم همچنين براي فشارخون، حفظ ضربان قلب و عملكرد ماهيچه‌هاي كودكان مورد نياز است. موز سرشار از پتاسيم مي‌باشد، همچنين شما مي‌توانيد پتاسيم را در سيب زميني شيرين، لوبيا سفيد، شير و ماست كم‌چرب بيابيد. در جدول زير ميزان مصرف ويتامين كودك را بيان ميكنيم: 

جدول تغذيه‌اي براي نوزادان:

مواد مغذي
۰ تا ۶ ماه
۶ تا ۱۲ ماه
پروتئين (گرم در روز)
9.1
11
چربي (گرم در روز)
31
30
كربوهيدرات (گرم در روز)
60
95
كلريد
400 ميلي‌گرم در روز
700 ميلي‌گرم در روز
كلسيم
400-۵۰۰ ميلي‌گرم در روز
500-۶۰۰ ميلي‌گرم در روز
آهن
۱۱ ميلي‌گرم در روز
۱۵ ميلي‌گرم در روز
منيزيم
۳۰-۷۵ ميلي‌گرم در روز
۶۰-۱۰۰ ميلي‌گرم در روز
روي
۰.۵-۰.۷ ميلي‌گرم در روز
۱۱ ميلي‌گرم در روز
روي (براي نوزادان زودرس)
۱-۳ ميلي‌گرم در روز
۲-۴ ميلي‌گرم در روز
روي (براي نوزادان كم وزن)
۲-۳ ميلي‌گرم در روز
۳-۴ ميلي‌گرم در روز
روي (براي نوزادان خيلي كم وزن)
۲-۴ ميلي‌گرم در روز
۳-۵ ميلي‌گرم در روز
ويتامين A (ميكروگرم در روز)
۴۰۰-۵۰۰
۴۰۰-۶۰۰
ويتامين D (واحد در روز)
۴-۶۰۰
۴-۶۰۰
ويتامين E (ميلي‌گرم در روز)
۰.۶-۰.۷
۰.۶-۰.۸
ويتامين K (ميكروگرم در روز)
۲
۲.۵-۳
تيامين (ميلي‌گرم در روز)
۰.۳
۰.۵
ريبوفلاوين (ميلي‌گرم در روز)
۰.۴-۰.۵
۰.۵-۰.۶
نياسين (ميلي‌گرم در روز)
۲-۴
۸-۱۲
پانتوتنيك اسيد (ميلي‌گرم در روز)
۱.۵-۱.۸
۲-۲.۶
لازم به ذكر است كه مقادير توصيه‌شده مي‌توانند بر اساس شرايط خاص از جمله وزن و سن نوزاد، نوع شير مصرفي (شير مادر يا شير خشك) و مشكلات پزشكي تغيير كنند. بنابراين، هميشه بهتر است با متخصص تغذيه و يا پزشك خود در اين مورد مشورت كنيد.

مولتي ويتامين ها
مكمل هاي ويتاميني و معدني و مولتي ويتامين هاي زيادي در بازار وجود دارد اما انتخاب انواعي از محصولات موجود در بازار براي والدين كار بسيار سخت و دشواري است. دراينجا به نكات مهمي در رابطه با مصرف مكمل ها و ويتامين ها اشاره مي كنيم:

عموما مصرف مكمل هاي ويتاميني را زماني به والدين توصيه مي كنيم كه امكان تامين يك رژيم غذايي متعادل را براي كودك ندارند.
به والدين توصيه مي شود كه در مورد مصرف مكمل هاي ويتاميني با پزشك اطفال صحبت كنند.
مصرف مكمل هاي ويتاميني به كودكان زير 4 سال توصيه نمي شود مگر با توصيه پزشك.
در مورد احتمال تداخل مكمل ها با داروهايي كه فرزندتان مصرف مي كند، با پزشك صحبت كنيد.
در ادامه برخي از اين مولتي ويتامين ها را به شما معرفي ميكنيم:

شربت مولتي ويتامين يورو ويتال Eu Rho Vital
شربت مولتي ويتامين كامپليت يوروويتال حاوي انواع ويتامين هاي ضروري و مواد معدني مورد نياز بدن مي باشد. اين محصول براي كودكان 4 تا 10 سال توليد شده است. تقويت سيستم ايمني، دستگاه عصبي و قدرت بينايي و تامين نياز روزانه بدن به كليه املاح و ويتامين ها از ويژگي هاي اين ويتامين كودك ميباشد.

اين ويتامين كودك حاوي ويتامين A, ويتامين B2, ويتامين B1, ويتامين B6, ويتامين B12, ويتامين C, ويتامين D, ويتامين E, ويتامين K, نياسين, پانتوتنيك اسيد, فوليك اسيد, بيوتين, روي است.

بسياري از ويتامين‌ها عملكرد مشابهي دارند. به عنوان مثال، هر دو ويتامين A و C باعث بهبود سلامت دندان‌ها و بافت‌هاي نرم بدن مي‌شوند. به طور مثال، ويتامين B به خوبي به متابوليسم بدن كمك كرده و در توليد گلبول‌هاي قرمز، نقش پررنگ و اساسي را ايفا مي‌كند.

شربت مولتي ويتامين و اشتهاآور پيكوويت pikovit
گاهي اوقات كودكان ميل به خوردن هيچ غذايي ندارند و دچار بي اشتهايي مي شوند كه در پي آن دچار كاهش وزن و ضعف مي شوند. شربت پيكوويت با انواع ويتامين هايي كه دارد ميتواند اين مشكل را به خوبي حل كند. 

قطره آهن فروم Ferrum
قطره آهن ferrum يك قطره از هيدروكسيد Polymaltose آهن  است كه براي حذف كم خوني ,كمبود آهن نوزاد يا براي جلوگيري از كم خوني استفاده مي شود. اين قطره آهن حاوي 10 نوع ويتامين ميباشد كه ميتوانيد از پارلاك تهيه فرماييد.

مانتي(manti) يكي از غذاهاي محبوب در فرهنگ غذايي كشورهاي مختلفي از جمله تركيه، ايران، آذربايجان و اوزبكستان است. اين غذا از تكه‌هاي كوچك خميري كه حاوي گوشت مرغ، گوسفند يا گوشت گاو هستند و با يك سس از يوگورت، نعناع، سير و ادويه‌اي‌هاي ديگر سرو مي‌شود. در اين مقاله، به بررسي تاريخچه، نحوه تهيه و مصرف مانتي، انواع مختلف مانتي، خواص و مزاياي غذايي آن، رستوران‌هاي مشهور مانتي در كشورهاي مختلف، مانتي در فرهنگ‌هاي مختلف، تأثير مانتي در صنعت گردشگري و نكات مهم در تهيه و مصرف مانتي مي‌پردازيم.

تاريخچه :
مانتي يكي از غذاهاي سنتي و محبوب در مناطق خاورميانه است. ريشه‌هاي تاريخي manti در اين منطقه قابل پي‌گيري است و به طور خاص در فرهنگ آذري شناخته مي‌شود. اما تحقيقات نشان مي‌دهد كه به عنوان يك غذاي محلي در ارمنستان نيز وجود دارد و از آنجا به تركيه و ساير كشورها منتقل شده است. در طول تاريخ، روش تهيه و ارائه مانتي نيز تغييراتي را تجربه كرده است.

نحوه تهيه :
مواد اوليه مورد استفاده در تهيه manti شامل خمير، گوشت، پياز، نمك و فلفل سياه است. براي تهيه خمير، آرد، تخم‌مرغ، شير و نمك با هم مخلوط شده و تا حدود ۳۰ دقيقه استراحت داده مي‌شود. سپس خمير به صورت نازك و مستطيلي برش خورده و روي آن گوشت و پياز ريز شده قرار داده مي‌شود. سپس خمير به صورت مستطيلي برش خورده و هر قطعه به صورت مربعي برش داده مي‌شود. سپس مانتي‌ها درون يك قابلمه با آب و نمك به مدت ۲۰ دقيقه پخته مي‌شوند.

جهت خريد مانتي آماده تركيه كليك كنيد
انواع مختلف مانتي
مانتي به شكل‌ها و طعم‌هاي مختلفي در كشورهاي مختلف تهيه مانتي‌هايي شامل:

مانتي كلاسيك
اين نوع شامل خميري تازه و شيرين است كه داخل آن گوشت گاو، گوشت گوسفند، مرغ يا ماهي وجود دارد. اين نوع مانتي معمولاً با يك سس ترشي و ادويه‌اي سرو مي‌شود.

مانتي خاورميانه‌اي
اين نوع شامل خمير خشك و تكه‌تكه شده است كه خيلي نرم و شيرين نيست. اين نوع مانتي معمولاً با يك سس خامه‌اي و پنير سرو مي‌شود.

مانتي تركيبي
اين نوع شامل تركيبي از خمير تازه و خمير خشك است كه داخل آن گوشت گاو، گوشت گوسفند و پياز وجود دارد. اين نوع مانتي معمولاً با يك سس ترشي و سير سرو مي‌شود.

مانتي تند
اين نوع شامل خميري تازه و تكه‌تكه شده است كه داخل آن گوشت گاو، گوشت گوسفند و پياز وجود دارد. اين نوع با يك سس تند سرو مي‌شود.

خواص و مزايا :
مانتي به دليل حاوي گوشت و نان، همچنين ادويه‌هاي مختلفي كه در طبخ آن استفاده مي‌شود، ارزش غذايي بالايي دارد. اين غذا حاوي پروتئين، ويتامين‌هاي گروه B، آهن، روي و كلسيم است. همچنين مصرف مانتي مي‌تواند به سلامت قلب و عروق كمك كند و افزايش قدرت ايمني بدن را ايجاد كند.

رستوران‌هاي مشهور مانتي در كشورهاي مختلف
در تركيه، رستوران‌هاي مشهور مانتي شامل “غير مجاز مي باشدebasi” و “Sahan” هستند. در ايران، “مانتي جوادي” در تهران و “مانتي علي‌اكبر” در تبريز معروف هستند. همچنين در آذربايجان، “مانتي ساري” و “مانتي ناظم” مشهور هستند.

مانتي در فرهنگ‌هاي مختلف
در فرهنگ آذري، مانتي به عنوان يك غذاي سنتي شناخته مي‌شود و در اين منطقه به عنوان يكي از غذاهاي محبوب در برنامه‌هاي خانوادگي و مهماني‌ها سرو مي‌شود. در فرهنگ تركيه، مانتي به عنوان يك غذاي محلي شناخته مي‌شود و در رستوران‌هاي تركيه به عنوان يكي از غذاهاي محبوب و پرطرفدار محسوب مي‌شود. همچنين در كشورهاي ديگري مانند ارمنستان، گرجستان و روسيه نيز به عنوان يك غذاي محبوب شناخته مي‌شود و در رستوران‌ها سرو مي‌شود.

نحوه سرو :
معمولاً با سس ترشي و ادويه‌اي سرو مي‌شود. براي تهيه سس ترشي مي‌توانيد از موادي مانند سير، نعناع، ادويه ترشي، نمك و آب ليمو استفاده كنيد. همچنين براي سرو مي‌توانيد از پنير ترش و خامه نيز استفاده كنيد. گاهي اوقات با سبزيجات نيز سرو مي‌شود.

نكاتي درباره مانتي
براي تهيه ، بهتر است از گوشت تازه و خرد شده استفاده كنيد، به جاي گوشت چرخ كرده.
براي تهيه خمير مانتي، بهتر است از آرد سفيد استفاده كنيد تا خمير نرم و لطيفي درست شود.
براي طعم دهي به manti، مي‌توانيد از ادويه‌هايي مانند زردچوبه، زعفران و دارچين استفاده كنيد.
براي نگهداري، بهتر است آن را در يخچال قرار دهيد و پس از گرم كردن دوباره سرو كنيد.
در صورتي كه مي‌خواهيد manti خود را خشك و تكه‌تكه كنيد، بهتر است از خمير خشك استفاده كنيد.
قبل از سرو ، بهتر است آن را در يك سس خامه‌اي يا ترشي سرو كنيد.
سوالات متداول:
۱. چه موادي براي تهيه مانتي در خانه لازم است؟
براي تهيه مانتي در خانه، مواد اصلي شامل آرد سفيد، آب، نمك، تخم مرغ و گوشت چرخ كرده است. همچنين مي‌توان به آن پياز، سبزيجات مختلف و روغن مايع اضافه كرد.
۲. چگونه مانتي را در خانه تهيه كنيم؟براي تهيه در خانه، ابتدا مواد لازم را آماده كرده و خمير را با استفاده از آرد، آب، نمك و تخم مرغ تهيه كنيد. سپس خمير را به شكل يك دايره نازك باز كرده و گوشت چرخ كرده و سبزيجات مختلف را بر روي آن قرار دهيد. سپس دايره خمير را به دو نصف تقسيم كرده و با استفاده از انگشتان خود، لبه‌هاي خمير را با هم بچسبانيد و برش‌هايي به اندازه يك انگشت روي خمير بزنيد. در نهايت، مانتي‌ها را در ظرفي كه روغن مايع در آن ريخته شده است، به مدت ۱۰ دقيقه بپزيد.
۳. چگونه مانتي را تزيين كنيم؟براي تزيين مانتي‌ها مي‌توانيد از سس ترش، سس چيلي يا پياز كوچك خرد شده و روغن سرخ كرده استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد از سبزيجات ديگري مانند ريحان و يا كرفس نيز براي تزيين استفاده كنيد.
۴. چند دقيقه بايد مانتي را بپزيم؟معمولاً براي پختن مانتي در يك ظرف حاوي روغن مايع، حدود ۱۰ دقيقه زمان لازم است. اما زمان دقيق پختن ممكن است بسته به اندازه و ضخامت آن و همچنين حرارت مورد نياز ظرف پختن متفاوت باشد.
۵. آيا مي‌توان مانتي را قبل از پخت منجمد كرد؟بله، مي‌توانيد مانتي‌ها را قبل از پخت منجمد كنيد. براي اين كار، مانتي‌ها را روي يك سيني قرار داده و در فريزر قرار دهيد تا چندين ساعت يا حتي چند روز منجمد شوند. سپس مي‌توانيد آن‌ها را در ظرف‌هاي مناسب قرار داده و در فريزر نگهداري كنيد. براي پخت مانتي‌هاي منجمد، آن‌ها را به صورت مستقيم در ظرف حاوي روغن مايع مي‌پزيد و زمان پخت آن‌ها در اين صورت بيشتر از مانتي‌هاي تازه است

كاندوم چيست و چه مزايا و معايبي دارد؟
كاندوم (Condom)يك روش جلوگيري از بارداري و انتقال بيماري‌هاي مقاربتي است كه به صورت پوشش نازكي از جنس لاتكس، پلي‌يورتان و يا ساير مواد قبل از رابطه جنسي بر روي غير مجاز مي باشد تناسلي مرد يا درون واژن قرار مي‌گيرد. استفاده از كاندوم داراي مزايا و معايبي است. به عنوان مثال، condom مي‌تواند تا 98 درصد از بارداري و انتقال بيماري‌هاي مقاربتي جلوگيري كند. همچنين، استفاده از condomآسان در استفاده، در دسترس و قيمت مناسبي هستند. با اين حال، استفاده از condom ممكن است موجب كاهش لذت جنسي شود و گذشتن تاريخ انقضا يا پاره بودن condom تاثير آن را از بين مي‌برد.

تاريخچه كاندوم:
استفاده از كاندوم(CONDOM) به عنوان يك روش پيشگيري از بارداري و انتقال بيماري‌هاي منتقله از راه جنسي، به قدمت‌هاي بسياري در تاريخ برمي‌گردد.
در مصر باستان، از كاندوم‌هايي كه از روي پوست گربه ساخته شده بودند، به عنوان يك روش پيشگيري از بارداري استفاده مي‌شد.
در دوران روم باستان، از كاندوم‌هايي كه از پوست بز و گاو ساخته شده بودند، به عنوان يك روش پيشگيري از بارداري استفاده مي‌شد.
در قرن ۱۶، كاندوم‌هايي از پارچه و موم ساخته مي‌شدند.
در قرن ۱۹، كاندوم‌هايي از لاتكس ساخته شدند كه به دليل انعطاف‌پذيري و قابليت كشش بالا، بسيار محبوب شدند.
در دهه ۱۹۸۰، با شيوع بيماري ايدز، استفاده از condomبه عنوان يك روش پيشگيري از اين بيماري، بسيار مهم شد.
امروزه، كاندوم‌ها در انواع مختلفي از جمله خاردار، تاخيري، فضايي و طعم‌دار توليد مي‌شوند و به عنوان يك روش پيشگيري از بارداري و انتقال بيماري‌هاي منتقله از راه جنسي، بسيار محبوب هستند.
مطالعه كنيد :معجون شب جمعه چيست؟
نحوه استفاده از كاندوم و نكاتي كه بايد در نظر گرفت:
قبل از استفاده از condom ، دست‌ها را با آب و صابون بشوييد.
كاندوم را با دقت از بسته بيرون آورده و به سمت غير مجاز مي باشد تناسلي نصب كنيد. براي condom مردانه، بايد آن را روي سر غير مجاز مي باشد تناسلي قرار داد و براي condomزنانه، بايد آن را داخل واژن قرار داد.
مطمئن شويد كه كاندوم به درستي نصب شده است و هيچ بخشي از آن از غير مجاز مي باشد تناسلي بيرون نيامده است.
هنگام استفاده از كاندوم، از هرگونه روغن يا لوسيوني كه ممكن است باعث تخريب condom شود، خودداري كنيد.
بعد از اتمام رابطه جنسي، كاندوم را با دقت و به سمت پايين بكشيد تا از غير مجاز مي باشد تناسلي خارج شود.
هرگز از condomاستفاده مجدد نكنيد و براي هر رابطه جنسي بايد از condom جديد استفاده كنيد.
گذشتن تاريخ انقضا يا پاره بودن condomتاثير آن را از بين مي‌برد، بنابراين بايد از condom جديد استفاده كنيد.
استفاده از كاندوم به تنهايي نمي‌تواند جلوگيري كاملي از بارداري و انتقال بيماري‌هاي مقاربتي باشد، بنابراين بايد از روش‌هاي ديگري مانند بررسي منظم براي بيماري‌هاي مقاربتي و استفاده از روش‌هاي پيشگيري از بارداري نيز استفاده كنيد.
انواع كاندوم:

كاندوم معمولي: اين نوع كاندوم‌ها از جنس لاتكس، پلي‌يورتان و يا ساير مواد ساخته شده‌اند و بدون هيچ گونه خاصيت خاصي هستند.
كاندوم خاردار: اين نوع كاندوم‌ها داراي خارها و ريزشي‌هايي به صورت حلقه‌اي و مارپيچي در دور كمرش هستند. اين خارها براي تحريك بيشتر نقاط حساس واژن طراحي شده‌اند و مي‌توانند موجب نهايت لذت بانوان شوند. همچنين، استفاده از condom خاردار مي‌تواند به تعويق انزال در مردان كمك كند.
كاندوم تاخيري: اين نوع كاندوم‌ها داراي موادي هستند كه مي‌توانند به تعويق انزال در مردان كمك كنند و زمان رسيدن به اوج را در آنها كاهش دهند.
كاندوم فضايي: اين نوع كاندوم‌ها داراي طرح‌هاي خاصي هستند كه مي‌توانند به تحريك بيشتر نقاط حساس واژن كمك كنند و لذت جنسي را افزايش دهند.
كاندوم طعم‌دار: اين نوع كاندوم‌ها داراي طعم‌هاي مختلفي هستند كه مي‌توانند لذت جنسي را براي برخي افراد افزايش دهند.
كاندوم زنانه: اين نوع كاندوم‌ها براي استفاده درون واژن زنان طراحي شده‌اند و داراي جنس نازكتري نسبت به كاندوم‌هاي مردانه هستند.

جهت تهيه ژل و اسپري هاي جنسي كليك كنيد
كاندوم خاردار چيست:
كاندوم خاردار يك نوع condomاست كه داراي خارهاي زيادي صورت حلقه‌اي و مارپيچي است . اين خارها براي تحريك بيشتر نقاط حساس واژن طراحي شده‌اند و مي‌توانند موجب نهايت لذت بانوان شوند. همچنين، استفاده از كاندوم خاردار مي‌تواند به تعويق انزال در مردان كمك كند. مزايا و معايب كاندوم خاردار به شرح زير است:

مزايا:

افزايش لذت جنسي در بانوان به دليل تحريك بيشتر نقاط حساس واژن.
كاهش زمان رسيدن به *** در بانوان.
تعويق انزال در مردان كه مي‌تواند به كنترل بهتر انزال و كاهش احتمال بروز بيماري پروستات كمك كند.
معايب:

قيمت بالاتر نسبت به كاندوم‌هاي معمولي.
ممكن است موجب كاهش لذت جنسي شود.
كاندوم فضايي چيست:
كاندوم فضايي يك نوع condom خاص است كه داراي طرح‌هاي خاصي هستند كه مي‌توانند به تحريك بيشتر نقاط حساس واژن كمك كنند و لذت جنسي را افزايش دهند. اين كاندوم‌ها داراي خاصيت نازك بودن هستند و به دليل طرح‌هاي خاصي كه دارند، مي‌توانند به تحريك بيشتر نقاط حساس واژن كمك كنند. همچنين، برخي از كاندوم‌هاي فضايي داراي خاصيت خنثي كردن بوي نامطبوع هستند.

مزاياي و معايب استفاده از كاندوم‌هاي خاردار و تاخيري:
كاندوم خاردار:

افزايش لذت جنسي در بانوان به دليل تحريك بيشتر نقاط حساس واژن.
كاهش زمان رسيدن به *** در بانوان.
تعويق انزال در مردان كه مي‌تواند به كنترل بهتر انزال و كاهش احتمال بروز بيماري پروستات كمك كند.
قيمت بالاتر نسبت به كاندوم‌هاي معمولي.
ممكن است موجب كاهش لذت جنسي شود.
كاندوم تاخيري:

كاهش زمان رسيدن به اوج در مردان.
كمك به كنترل بهتر انزال و كاهش احتمال بروز بيماري پروستات.
ممكن است موجب كاهش لذت جنسي شود.
برخي افراد ممكن است به دليل حساسيت به مواد شيميايي موجود در condom تاخيري، به آن حساسيت نشان دهند.
جهت تهيه محصولات دوركس كليك كنيد
براي استفاده بهينه از كاندوم، بايد به نكات زير توجه كنيد:
استفاده از condom بايد هميشه با هر يك از روش‌هاي ديگر جلوگيري از بارداري و انتقال بيماري‌هاي جنسي تركيب شود.
كاندوم بايد قبل از استفاده چك شود تا از هرگونه نشتي يا پاره شدن جلوگيري شود.
استفاده از يك condom بايد تنها براي يك بار باشد.
condom بايد در دماي خنك و خشك نگهداري شود و از دسترس كودكان و حشرات دور نگه داشته شود.
براي استفاده ازكاندوم، بايد از انواع لوسيون‌هاي مخصوص condom استفاده شود و از استفاده از لوسيون‌هاي آبي بي‌دليل خودداري شود.
سوالات متداول:
با چه روش‌هايي مي‌توان از انتقال بيماري‌هاي جنسي جلوگيري كرد؟
استفاده از condom به همراه ساير روش‌هاي جلوگيري مانند واكسيناسيون، تست بيماري‌هايجنسي منظم، استفاده از مواد ضدعفوني كننده، و تمرين امنيت جنسي، مي‌تواند از انتقال بيماري‌هاي جنسي جلوگيري كند.
آيا كاندوم‌هاي زنانه و مردانه متفاوت هستند؟
بله، كاندوم‌هاي زنانه و مردانه داراي تفاوت‌هايي هستند. كاندوم‌هاي زنانه به عنوان يك نوار لاستيكي درون وياژين قرار مي‌گيرند و بايد براي هر بار استفاده تعويض شوند. در حالي كه كاندوم‌هاي مردانه براي قرار گرفتن بر روي غير مجاز مي باشد تناسلي مرد طراحي شده‌اند.
آيا كاندوم مي‌تواند 100٪ از بارداري جلوگيري كند؟
هيچ روشي براي جلوگيري از بارداري 100٪ موثر نيست، اما استفاده صحيح و منظم مي‌تواند احتمال بارداري را به شدت كاهش دهد.
آيا كاندوم مي‌تواند باعث ايجاد حساسيت در منطقه تناسلي شود؟
برخي افراد ممكن است به موادي كه در CONDOM وجود دارند حساسيت داشته باشند. در اين صورت، استفاده از كاندوم مناسب با مواد غيرحساسيت‌زا پيشنهاد مي‌شود.
آيا كاندوم مي‌تواند باعث كاهش لذت جنسي شود؟
استفاده از كاندوم مي‌تواند در برخي افراد باعث كاهش حساسيت و لذت جنسي شود، اما با انتخاب كاندوم مناسب و استفاده به درستي، مي‌توان اين مشكل را كاهش داد. همچنين، استفاده از كاندوم به عنوان يك روش امنيت جنسي، مي‌تواند استرس و نگراني را درباره بيماري‌هاي جنسي كاهش دهد.

آشنايي با انواع مو و شكل طبيعي موها
جنس انواع مو
آشنايي با انواع مو و شكل طبيعي موها موها ازنظر ضخامت به سه دسته تقسيم ميشود:

1. موهاي نازك

2. موهاي معمولي

3. موهاي ضخيم

مو هاي نازك
موهاي نازك به موهايي گفته مي شود كه از حد طبيعي نازك تر بوده و نرم بودن آنها را مي توان با ديدن و يا لمس كردن تشخيص داد.

 مو هاي معمولي
مويي كه داراي ضخامتي متوسط باشد. موهاي معمولي در مقابل مواد شيميائي مقاوم مي باشند و بعد از رنگ يا دكلره معمولاً حالت و زبري موهاي ضخيم را پيدا مي كنند.

مو هاي ضخيم
اين موها با نگاه و يا لمس كردن كاملاً شناخته شده و از موي طبيعي ضخيم تر مي باشند.

آشنايي با انواع مو و شكل طبيعي موها
آشنايي با انواع مو و شكل طبيعي موها سه دسته است:

1- موهاي ظريف : در صورت و دست و پا و برخي نواحي ديگر بخصوص در بدن كودكان و بانوان

2- موهاي زبر و كوتاه: مانند موهاي ابرو و مژه و همچنين موهاي داخل بيني و گوش ها

3- موهاي بلند و نرم : در سر و زير بغل و غيره

آشنايي با انواع مو و شكل طبيعي موها
آشنايي با انواع مو و شكل طبيعي موها برحسب نژاد و افراد، متفاوت استكه مي توان آن ها را به چهار دسته تقسيم كرد:

موهاي صاف
موهاي مواج
موهاي فرفري
موهاي خيلي فر و وزوزي
مطالعه كنيد :انواع پوست و مراقب از آن
1.موهاي صاف
اگر موهاي شما پيچ و تاب و موجي ندارد موهاي شما صاف است. افرادي كه موهاي صاف دارند، بيشتر موهايشان چرب مي شود زيرا روغن هاي طبيعي سرشان راحت تر پايين ريخته مي شود. مانندساير انواع مو اين موها نيز بسيار زيبا هستند اما برخي از افراد كه موهايشان صاف است دوست دارند به موهايشان پيچ و تاب دهند كه مي توانند با فر كننده مو اين كار را انجام دهند. در حالي كه مراقبت از موهاي صاف نسبتا آسان است اما حجم دهي و حالت دادن به آن سخت است.

2.موهاي مواج
اگرموهايتان حالت فر دارد اما فرها بيشتر شكل «S» هستند تا سيم پيچ، يعني موهاي شما از نوع مواج است.اين نوع موها خيلي خشك يا خيلي چرب نيستند. مانند موهاي صاف، اين نوع جنس مو هم داراي مدل هاي مختلفي است.

3.موهاي فرفري
اين موها فرفري تر از موهاي مواج هستند.اگر چه منظم كردن موها در بعضي مواقع دشوار است اما اصلا نيازي نيست كه هر روز موهايتان را بشوييد زيرا موهايتان خيلي خشك تر از موهاي صاف است. در حالي كه مدل هاي مختلفي براي كوتاهي اين مدل مو وجود دارد.

انواع مو و شكل طبيعي موها

4.موهاي خيلي فر و وزوزي
موهاي خيلي فر (در اصطلاح سيم تلفني) نوعي از موهاي مجعد است كه بسيار زبر هستند و تركيبي از فرم هاي مو به شكل «Z» و «S» هستند. خانم هايي كه اين مدل موها را دارند از ترس اين كه موهاي آشفته اي داشته باشند، معمولا موهاي خود را كوتاه نگه مي دارند اما استايل هاي مختلفي براي كوتاهي اين مدل موها وجود دارد كه مي توانند از آن ها استفاده كنند. 

منافذ مو:
توانايي مو در جذب رطوبت و مواد موجود در محصولات بهداشتي مرتبط با مو است. اگرچه منافذ مو برخلاف بافت و ساختار مو، چندان مورد توجه افراد نيست، اما دانستن اينكه منافذ موهايتان چگونه است، كمك مي كند كه به راحتي تعيين كنيد كه بايد از چه محصولاتي براي مراقبت از موهايتان استفاده كنيد.

كرم مو هاي فر اليدور Elidor

مو با منافذ زياد:
موهاي داراي منافذ زياد، به علت شكستگي هاي زياد اطراف بيروني ترين لايه ساقه مو مستعد آسيب بيشتري هستند زيرا به سرعت مواد شيميايي موجود در محصولات مو را جذب خود مي كنند. براي اينگونه موها، بهتر است كه از حالت دهنده هاي حرارتي (مانند اتوي مو) و استفاده از مواد شيميايي تند و بي كيفيت، كه سبب خشك تر شدن و آسيب ديدن بيشتر مو مي شوند، اجتناب شود.

مو با منافذ نرمال:
موهاي داراي تخلخل نرمال، كمتر مستعد آسيب ديدن هستند. اين گونه موها مقدار متعادلي از رطوبت را جذب خود مي كنند. اگر داراي چنين موهايي باشيد، بعد شستن آن ها، حسي مرطوب اما نه چسبنده روي مو خواهيد داشت. اين نوع از مو نياز به مراقبت خاصي نداشته و معمولاً انواع مدل هاي مو بر روي آن ها به خوبي باقي مي ماند.

مو با منافذ كم:
اين موها معمولاً ديرتر از دو نوع ديگر خشك مي شوند. موهاي با منافذ كم، موهايي هستند كه از جذب آب يا رطوبت به درون تارهاي مو جلوگيري مي كنند. در موهاي با تخلخل كم، آب تمايل دارد كه بر روي موها باقي بماند و محصولات مورد استفاده براي مراقبت از مو، به جاي اينكه به داخل مو نفوذ كنند در لايه بيروني آن باقي مي مانند. در اين حالت،موها پس از شستشو به مدت طولاني تري مرطوب باقي مي مانند و حسي چسبنده روي سر ايجاد مي كنند.

تراكم مو:
تراكم موهاي شما در واقع نشان دهنده اين است كه چه مقدار مو بر روي سر خود داريد. تراكم مو با ضخامت مو متفاوت است.

تراكم كم:
اگر مي توانيد پوست سر خود را ببينيد، پس دانسيته موهاي شما كم است. در اين حالت گفته مي شود موهايي كم پشت داريد.

تراكم متوسط:
اگر شما مي توانيد به طور جزيي و از زير موهايتان، پوست سر خود را ببينيد، موهاي شما داراي تراكم متوسط است.

تراكم زياد:
اگر به سختي بتوانيد پوست سر خود را ببينيد، شما داراي موهايي متراكم هستيد.

مطالعه كنيد :راهنمايي براي استفاده از كرم‌هاي مرطوب كننده براي حفظ سلامت پوست
قابليت كشساني مو:
قابليت كشساني مو، به معني طولي است كه يك رشته مو مي تواند كش بيايد، قبل از اينكه به حالت اوليه خود برگردد. اين مشخصه يكي از نشانه هاي بسيار مهم سلامت مو است. مو با قابليت كشساني بالا، داراي درخشندگي زياد و جهش خوب است و به عنوان قوي ترين نوع مو شناخته مي شود.

قابليت كشساني زياد:
اگر موهاي شما زيادي كش آمد بدون اينكه فوراً پاره شود، نشان دهنده اين است كه موهاي شما قابليت ارتجاعي بالايي دارد. اين به اين معني است كه شما موهايي قوي داريد.

قابليت كشساني متوسط:
اگر موهاي شما قبل از پاره شدن تا حدودي كش آمد، اين نشان دهنده قابليت كشساني متوسط است.ا

قابليت كشساني كم:
اگر مو بلافاصله پس از كشيدن پاره شد، يعني قابليت كشساني پاييني دارد. موهاي با خاصيت ارتجاعي كم، تمايل بيشتري به شكستن و خم شدن دارند. استفاده از مواد شيميايي نظير رنگ و دكلره باعث كاهش قابليت كشساني مو مي گردد.

ميزان چربي مو
اگر پوست سر شما شرايط خوبي نداشته باشد، قطعاً تارهاي موي شما نيز شرايط خوبي نخواهند داشت. به همين خاطر دانستن اينكه چقدر موهاي شما چرب است، كمك مي كند تا بفهميد هرچند وقت نياز داريد كه موهايتان را بشوييد.

نوع پوست سر (از نظر چرب و يا خشك بودن):
تعيين مو از لحاظ چرب و يا خشك بودن آن تا حدودي سخت است. افراد داراي موهاي خشك به دنبال محصولات مرطوب كننده قوي يا ترميم كننده هستند، در حالي كه افراد داراي موهاي چرب به دنبال شامپوهاي درخشان كننده و پاك كننده عمقي هستند.عوامل ديگري نيز بر نوع مو تاثيرگذار هستند، نظير ژنتيك، بهداشت فردي، هورمون ها و تغذيه فرد، اما جنسيت، بلندي و كوتاهي مو تاثيري بر چرب و يا خشك بودن مو ندارد.

موهاي چرب:
موي چرب يعني بدن براي جبران كمبود رطوبت يا همان خشكي پوست سر، چربي اضافه توليد مي كند. اين چربي به نام سبوم شناخته مي شود كه تركيبي از اسيدهاي چرب و سلول هاي پوستي مرده است.

پوست سر چرب به دليل عدم تعادل در هورمون بدن نيز به وجود مي آيد. عدم تعادل هورموني به دلايل مختلفي نظير بارداري، استفاده از داروهاي هورموني نظير داروهاي نازايي و استروئيدها و تغييرات هورموني در فرآيند رشد هر شخص مي تواند رخ دهد. تحقيقات نشان مي دهند كه پوست سر چرب در نتيجه مصرف ويتامين B-2 و اسيدهاي چرب نيز مي تواند به وجود آيد.

مراقبت از موهاي چرب
اگر پوست سري چرب داريد، سعي كنيد كه موهايتان را با شامپوها و نرم كننده هاي ملايم مخصوص پوست چرب و يا شامپوهاي فاقد روغن (مانند شامپو بچه) بشوييد. اگر افراد داراي پوست سر چرب از شامپوهاي مخصوص پوست خشك و يا شامپوهاي حاوي روغن استفاده كنند

افرادي با موي چرب نبايد زياد از حالت دهنده هاي مو نظير سرم ها، كرم ها، ژل ها و اسپري ها استفاده كنند و يا بهتر است اصلاً از اين محصولات استفاده نكنند.

موهاي خشك:
خشكي مو منجر به ايجاد فوليكول هاي آسيب ديده و شكننده مي شود، كه به راحتي آسيب ديده و مي شكنند. آسيب ديدن موها به دليل شستشوي بيش از حد، استفاده از مواد شيميايي بر روي مو و همچنين استفاده از محصولات موي بر پايه الكل، تشديد مي شوند.

انواع شامپو و نرم كننده موي خشك
روش تشخيص پوست خشك و چرب:
موهاي خود را بشوييد و پيش از اينكه به رختخواب برويد، اجازه دهيد كه موهايتان در هوا خشك شود. وقتي كه از خواب بيدار شديد، يك دستمال برداشته و بر روي پوست سر خود فشار دهيد. اين كار را به ويژه در نزديك تاج مو و پشت گوش هايتان انجام دهيد. مقدار چربي كه به دستمال مي چسبد، تعيين مي كند كه موهايتان چقدر چرب است.

موهاي چرب:
اگر حجم زيادي از چربي و روغن روي دستمال وجود داشت، شما داراي مو و پوست سر چرب هستيد. اين بدين معني است كه شما بايد ۴ تا ۵ بار در هفته موهايتان را بشوييد.

موهاي معمولي:
اگر اثر بسيار كمي از چربي روي دستمال به وجود آمد، شما پوست سري نرمال داريد. شما مي توانيد موهايتان را يك تا ۲ بار در هفته بشوييد.

انواع شامپو و نرم كننده موهاي معمولي
موهاي خشك:
اگر اثري از چربي بر روي دستمال باقي نماند، به اين معني است كه موهاي شما خشك است. اين نشان دهنده نبودن رطوبت در مو و پوست سر شما است.

موهاي مختلط:
اگر اثرات چربي بر روي دستمال، با ماليدن آن روي برخي از قسمت هاي پوست سر باقي ماند، اين نشان مي دهد كه داراي موهايي مختلط هستيد. در اين شرايط، اغلب موهاي پشت گوش ها و بالاي شقيقه ها مقدار چربي بيشتري دارند.

اگر سرتان پوسته پوسته مي شود، احتمالاً پوست سرتان خشك است و بايد از شامپوهاي مرطوب كننده و محصولات مراقبت از موهاي خشك استفاده كنيد.